ऐसे करें अपनी त्वचा का उपचार, अगर हो गए हैं सनबर्न का शिकार

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गर्मियों में देखभाल ना करने से धूल मिट्टी और धुप के कारण त्वचा झुलस जाती है। अल्ट्रा वायलेट रेज के कारण स्किन डैमेज हो जाता है। जिससे त्वचा में जलन और खुजली जैसी समस्या बढ़ जाती है। इस समस्या को अनदेखी करने की बजाय तुरंत त्वचा रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए या फिर कुछ घरेलू उपाय आजमाना चाहिए।

जहां सनबर्न हुआ हो उस जगह पर ठंडी हवा लगने दें। कुलर का तेज हवा हो तो बेहतर है। ठंडे पानी से स्नान करें। फव्वारा स्नान अधिक लाभदायक होता है।  बर्फ का क्यूब लेकर झुलसी त्वचा पर रगड़ें। इसके बाद गुलाब जल रुई या टिशू पेपर में भिंगोकर त्वचा पर बार-बार लगाएं।

इस मौसम में तव्चा पर साबुन का इस्तेमाल बिलकुल ना करें। साबुन में पाए जाने वाले कास्टिक और रासायनिक पदार्थ से सनबर्न की समस्या और बढ़ जाती है। त्वचा को साफ करने के लिए आटे या बेसन का प्रयोग करें। स्नान के बाद कोल्ड क्रीम या जैतून का तेल लगाएं। इससे त्वचा को राहत मिलेगी। 

* इसके अलावा, कच्चा आलू छीलकर इसका पेस्ट बना लें। इसे त्वचा पर लगाएं। 10 -15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। इससे जलन दूर होगी।  इसके अलावा, क्लीजिंग मिल्क की बजाय कच्चे दूध से चेहरे, गर्दन और बांह की सफाई करें।

* एक टब में गुनगुना पानी लें और उसमें 4-5 कप एप्पल सिडार विनेगर डालें। 15 से 20 मिनट तक हाथ-पैर को डुबो कर रखें फिर थपथपाते हुए त्वचा को सुखाएं। इसके बाद विटामिन ’ई’ व एलोवेरा युक्त माइश्चराइजर लगाएं। इससे त्वचा पर पड़े लाल चकते दूर हो जाते हैं।

लेप भी फायदेमंद

* चार चम्मच दही में दही में बेसन मिलाकर झुलसी त्वचा पर लेप करें।
* एक चम्मच उड़द की दाल को दही के साथ अच्छी तरह से पीस कर झुलसी त्वचा पर लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

* चंदन पाउडर, बेसन, गुलाब जल, नींबू का रस अच्छी तरह से मिलाकर सनबर्न वाली त्वचा पर लगाएं। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से साफ कर लें।

* एक चम्मच दही, एक चम्मच मूली का रस, एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर झुलसी त्वचा पर लगाएं।

* मुलतानी मिट्टी को मिनरल वॉटर में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे की झुलसी त्वचा पर लगाएं। 10 से 15 मिनट बाद ठंडे पानी से साफ कर लें।

* चार टेबल स्पून योगर्ट, एक छोटा खीरे का जूस, छोटा टुकड़ा पपीते का मैश किया हुआ तथा 1 टेबल स्पून ओटमील। इन्हें मिला लें तथा कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दें। कुछ मिनट बाद निकालकर त्वचा पर लेप कर लें। सूखने पर ठंडे पानी से धो लें।

Source: navodayatimes

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