इन चीजों को साथ ना खाएं नहीं तो होगा नुकसान!

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स्वस्थ रहने के लिए हम जिम में घंटों वक्त गुजारते हैं, खास तरह की डाइट भी लेते हैं, लेकिन हम छोटी- मोटी ऐसी गलतियां करते हैं, जो हमारे लिए हानिकारक हो सकती हैं। हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे ही टिप्स जिसे अपनाकर आप हेल्दी रह सकते हैं।

– चाय के साथ कभी भी कोई नमकीन चीज नहीं खानी चाहिए।

इन चीजों को साथ ना खाएं नहीं तो होगा नुकसान!

स्वस्थ रहने के लिए हम जिम में घंटों वक्त गुजारते हैं, खास तरह की डाइट भी लेते हैं, लेकिन हम छोटी- मोटी ऐसी गलतियां करते हैं, जो हमारे लिए हानिकारक हो सकती हैं।

– दूध के साथ दही, नमक इमली, खरबूज, नारियल मूली, तिल और खटाई ना खाएं।

– दही के साथ खरबूज, पनीर, दूध और खीर नहीं खानी चाहिए।

– घी, तेल खरबूज, अमरुद, खीरा, जामुन और मुंगफली खाने के बाद ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए।

– शहद के साथ मूली, अंगूर और गर्म पानी पीने से बचें।

– खीर के साथ शराब, खटाई, कटहल और खिचड़ी कभी ना खाएं।

– घी के साथ कभी शहद ना खाएं।

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