इन घरेलू उपायों से दूर करें दांतों का पीलापन, चमकेंगे मोतियों की तरह

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इन घरेलू उपायों से दूर करें दांतों का पीलापन, चमकेंगे मोतियों की तरह

इंसान के शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है उसका चेहरा। कहते हैं कि चेहरा देखकर ही लोग उस इंसान के बारे में पूरी बात बता देते हैं। चेहरा सुंदर दिखे इसमें सबसे बड़ा रोल होता है उस व्यक्ति के दांतों का। लेकिन आजकल लोगों को तंबाकू, गुटखा, पान मसाला, सिगरेट, शराब आदि की लत होने के कारण दांतों की चमक गायब हो रही है और दांतों पर पीलापन छा रहा है। इसके चलते लोगों को कई बार इंसल्ट महसूस होती है। आज हम आपको दांतों के पीलापन से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं। इन उपायों की मदद से आपके दांतों का पीलापन कुछ ही दिनों में दूर हो जाएगा।

दांतों के पीले होने के कारण –

  • तंबाकू, शराब, गुटखा आदि के सेवन से या सफाई के अभाव में दांत पीले पड़ जाते हैं।
  • जानकारी के अभाव में दांतों को साफ करने के लिए लोग कई तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं। इसका भी दांतों पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
  • खाने की गलत आदतें भी दांतों को पीला बना देती हैं।
  • चाय, कॉफी, सॉफ्ट ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से भी दांत पीले पड़ जाते हैं।
  • विटामिन डी की कमी से भी दिक्कत आती है।
    पीलापन दूर करने के घरेलू उपाय –
  • बेकिंग सोडा दांतों पर रगडऩे से पीलापन दूर होता है। ब्रश को सीधा बेकिंग सोडा में डिप कर लें या फिर एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा में चुटकीभर नमक मिला लें और फिर इसे ब्रश से दांतों पर रगड़े।
  • अगर आप प्रत्येक भोजन के बाद अपने दांत ब्रश नहीं करते तो एक च्यूइंगम को मुंह में डालकर 20 मिनट तक चबाएं। जब तक इसे चबाते हैं तो मुंह में बनने वाली लार से प्राकृतिक तौर पर दांतों की धुलाई हो जाती है।
  • दांतों को चमकाने या सफेद करने के लिए उन पर नींबू या स्ट्रॉबेरी रगड़ सकते हैं। ये कुदरती तौर पर दांतों में चमक लाते हैं। लेकिन इनका इस्तेमाल कभी-कभी ही करना चाहिए।
  • एक गिलास पानी में आधा नींबू का रस मिलाएं। इसमें रातभर दातुन को रखकर छोड़ दें। सुबह इसी दातुन का इस्तेमान करें। इससे दांतों का पीलापन समाप्त हो जाएगा। अगर प्रतिदिन दातुन नहीं कर सकते तो सप्ताह में एक दिन जरूर दातुन अवश्य करें। इससे दांत और मसूड़े स्वस्थ व मजबूत भी होते हैं।
  • सूखा तेज पत्ता बारीक पीस लें। हर तीसरे दिन एक बार इससे मंजन करने से दांत चमकेंगे।
  • हल्दी, सरसों का तेल और नमक मिलाकर मंजन करें। दांत मजबूत होंगे और पीलापन जाएगा।
  • नमक में सोडियम और क्लोराइड दोनों का मिश्रण होता है, जो दांतों का पीलापन कम करने में मदद करता है। लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल से दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंच सकता है।

Source: viratpost

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