ऐसा करने से मजबूत होती है पाचन शक्ति

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ऐसा करने से मजबूत होती है पाचन शक्ति

पके अनार के 10 ग्राम रस में भुना हुआ जीरा और गुड़ समान मात्रा में मिलाकर दिन में 2 या 2 बार लें. पाचन शक्ति की दुर्बलता दूर हो जायेगी. काली राई 2-4 ग्राम लेने से कब्ज से होने वाली बदहजमी मिट जाती है. अनानास के पके फल के बारीक टुकड़ों में सेंधा नमक और काली मिर्च मिलाकर खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है.

भोजन करने के बाद बेचैनी महसूस हो तो अनानास का रस पीएं. पकाए हुए आंवले को घीयाकस करके स्वाद अनुसार काली मिर्च, सौंठ, सेंधा नमक, भुना जीरा और हींग मिलाकर बड़ी बनाकर छाया में सुखा लें. इसके सेवन से पाचन विकार दूर होता है तथा भूख बढ़ती है.

अमरूद के कोमल पत्तों के 10 ग्राम रस में थोड़ी शक्कर मिलाकर प्रतिदिन केवल 1 बार प्रात:काल सेवन करने से बदहजमी दूर होकर पाचन शक्ति बढ़ती है. हरड़ का मुरब्बा खाने से पाचन शक्ति में वृद्धि होती है.

Source: newstracklive

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