एंटीबायोटिक भी कुछ नहीं लगते खराश मिटाने वाले इन रामबाण उपायों के आगे!

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अगर लंबे समय से गले की खराश से परेशान हैं तो नीचे लिखे उपाय जरूर अपनाएं।

Sore throat remedies

– 1-2 लहसुन की कलियाँ और 2लोंग ले कर उसका पेस्ट बनाये और उसे 1 कप मधु के साथ मिलाएं। इस घोल का 1 चम्मच सुबह शाम सेवन करें।

– तुलसी की पत्तियों को उबालकर पीने से गले की खराश दूर हो जाती है।(तुलसी की जगह आप अच्युताय तुलसी अर्क का प्रोयोग भी कर सकते है )

– गरम दूध में जरा सा हल्दी पावडर मिला के सोने से पहले सेवन करने पर भी आराम मिलता है।

– एक पूरा प्याज को थोड़े से पानी में उबालें।उसके बाद उसे पीस कर उसमे थोड़ा मक्खन नमक मिला ले और इस पेस्ट का सेवन करें। एक बार में ही आराम मिल जायेगा।

– शहद में अदरक का रस मिलाकर सेवन करें।

– सौंफ चबाने से भी गले की खराश दूर होती है।

Source: hariomcare

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