कैसे करे दांतों की सफाई

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यहाँ घरेलू दंत-मंजन के प्रयोग बताए जा रहे हैँ। यह दाँतों को साफ़ रखें के साथ-साथ दाँतों को स्वस्थ और सामान्य रोगों ठीक कर सकते है।

Remedies to Clean Teeth in Hindi

1. हल्दी (Turmeric to Clean Teeth)

5 gm भुनी हुई फिटकरी में पिसी हुई हल्दी मिलाकर नित्य मंजन करने से, ठंडे पदार्थों से दर्द होना, पानी लगना रक्त आना बन्द हो जाता है। दाँत साफ और मजबूत होते हैं।

2. तेजपत्ता (Tez Patta to Clean Teeth)

तेज पत्तो को बारीक पीस कर पाउडर बना कर हर तीसरे दिन मंजन करने से दाँत चमकने लगते हैं।

3. नीबू (Lemon to Clean Teeth)

  • नीबू के छिलकों को सुखाकर पीस कर पाउडर बना कर मंजन के रूप में काम में ले। इससे साँस की बदबू दूर होगी और दाँत साफ होंगे।
  • नमक, नीबू का रस और सरसों का तेल मिलाकर नित्य मंजन करने से दांत मजबूत होते हैं और सभी रोग मिट जाते है।
  • दाँत पीले पड़ गये हैं, मसूड़े कमजोर और काले पड़ गये हैं तो सुबह दाँत साफ करने से पहले 1/2 चम्मच नमक में 5 बूंद नीबू का रस मिला कर दांतों और मसूडों पर लगा लें 5 मिनट के बाद कुल्ला कर लें मंजन से दाँत साफ करलें।
  • मसूडों पर कभी भी toothbrush न रगड़े, इससे मसूडे ढीले पड़ जाते है, दाँतों में चमक लाने के लिए glycerin लगाए और गुनगुने पानी से कुल्ला करें।

4. हरड़ (Harad to Clean Teeth)

हरड़ के चूर्ण से मंजन करने से दाँत साफ होते हैं।

5. बादाम (Almond to Clean Teeth)

  • बादाम का छिलका जला कर ढक दें। दूसरे दिन पीसे और राख का पाँचवा भाग फिटकरी में मिलाकर फिर से पीस लें इससे मंजन करने से दांत साफ होंगे और सभी रोग दूर रहेंगे।
  • दाँतों की मजबूती के लिए बादाम के छिलके को जला कर, फिर बुझा कर पीस ले, इसमें सेंधा नमक मिला कर मंजन करें। सेंधा नमक और फिटकरी दोनों बादाम की पीसी हुई राख में मिला सकते हैं। 

6. नीम (Neem to Clean Teeth)

नीम की टहनी पत्तियों सहित छाया में सुखाकर, जलाकर राख बना लें। इसे पीस कर पाउडर बना कर मंजन बना लें। स्वाद व सुगन्ध के लिए पीपरमेन्ट, लोंग, नमक मिला ले। इससे pyria ठीक हो जाता है। दाँत मजबूत होते हैँ। नीम की टहनी से दातुन करना भी लाभदायक है।

Source: healthindian

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