मर्दों के गंजे सिर में बाल उगाने के सर्वश्रेष्ठ उपाय

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गंजे सिर पर बाल उगाना / गंजे सिर में बाल उगाने के तरीके (Methods for growing hair on a bald patch in men)

मर्दों के गंजे सिर में बाल उगाने के सर्वश्रेष्ठ उपाय

  • गंजे सिर पर बाल उगाने के उपाय, मर्दों में बाल झड़ने के चाहे जो भी कारण हों, ऐसे कुछ तरीके हैं जिनकी मदद से आप बालों का झड़ना रोककर उन्हें स्वस्थ बना सकते हैं।
  • बाल उगाने का तरीका, अपने सिर को अरंडी के तेल(Castor Oil), जैतून के तेल(Olive Oil), नारियल के तेल, पटसन के बीज के तेल(Flaxseed Oil)और बादाम के तेल के मिश्रण से मसाज करें।
  • अंडे, शुद्ध जैविक नारियल तेल, शुद्ध शहद और दो चम्मच नींबू के रस का मास्क लगाएं। शैम्पू करने से पहले इसे 20 मिनट तक बालों में रहने दें।
  • अंडे के मास्क को शैम्पू से धो लेने के बाद दानेदार चीनी को ब्राउन शुगर और जैतून के तेल के साथ मिलाकर एक स्क्रब बनाएं तथा इसे सिर में 2 से 3 मिनट तक घिसकर इसे धो दें।
  • बाल उगाने की विधि, कायेन मिर्च तथा जैतून के तेल का मिश्रण बनाएं और इसे सिर में लगाएं। इसे धोने से पहले 5 मिनट तक रहने दें। अच्छी क्वालिटी के शैम्पू से बाल धोएं। शैम्पू को बालों में लगाने के लिए अपनी हथेली का प्रयोग करें जिसे सिर की मालिश अच्छे से हो सके। बाल धोने के बाद एक तौलिये से बाल पोंछ लें।
  • बालों के गीले रहने की स्थिति में ही उनपर नारियल का तेल लगाएं। इससे वे नरम रहेंगे।
  • अगर बाल रूखे हों तो किसी नरम कंघी की सहायता से बाल बनाएं।
  • जो लोग गंजेपन की समस्या से ग्रस्त हैं वे विटामिन और आयरन के सप्लीमेंट्स ले सकते हैं।
  • बाल उगाने का तरीका, सिर में रक्त संचार बढ़ाने के लिए रोज़ाना 5 मिनट तक सिर की मालिश करें। बालों को लंबा करने और स्वस्थ रखने के लिए अच्छी जीवनशैली अपनाएं। फल और सब्ज़ियों से युक्त भोजन करें और रोज़ाना 8 से 10 गिलास पानी पीकर शरीर में पानी की कमी न होने दें। रोज़ाना व्यायाम करके शरीर को चलायमान रखें। अच्छी नींद से भी बाल बढ़ने में सहायता मिलती है।

Source: hinditips

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