क्या Saffron खाने के ये फायदे जानते हैं आप ?

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saffron-health-benefitsआमतौर पर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए Saffron का इस्तेमाल किया जाता है. और इसके साथ हम यह भी जानते हैं कि केसर का उपयोग ब्यूटी प्रोड्क्टस और मेडिसन बनाने में भी किया जाता है. लेकिन जो शायद आप में से कुछ ही लोगो को पता हो वह है इसके सेहतमंद फायदे. आइए आपको बताते हैं, केसर के 5 खास सेहतमंद फायदों के बारे में :
  • पेट से संबंधित बीमारियों के इलाज में Saffron बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप  पेट में मरोड़, बदहजमी, एसिडिटी, पेट-दर्द, गैस आदि तकलीफों से परेशान हैं तो केसर आपको इनसे राहत दिला सकता है.
  • इसके नियमित सेवन से महिलाओं की सबसे बड़ी परेशानी का समाधान भी होता है. पीरियड्स के दौरान होने वाली समस्याओं जैसे: शरीर के दर्द, गर्भाशय की सूजन, पेट दर्द से राहत दिलाता है.
  • चन्दन के साथ केसर को घिसकर इसका लेप माथे पर लगाने से सिर, आंखों और दिमाग को ठंडक पहुंचती है और दिमाग भी तेज होता है.
  • यदि ज्यादातर आपके सिर में दर्द रहता है तो केसर और चंदन को मिलाकर सिर पर इसका लेप लगाने से सिर दर्द में राहत मिलती है.
  • आंखों की परेशानी को दूर करने में भी केसर मददगार होता है. हाल में हुए एक शोध में इस बात को साबित किया गया है कि Saffron के सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ती है और मोतियाबिंद ठीक करने में भी मदद मिलती है.

Source: indiatrendingnow

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