पेट की गैस को दूर भगाएं घरेलू नुस्खों से

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पेट में हवा भरने को आध्मान, गेस बनना, गेस भरना, वायु इकठी होना कहते है। उदर वायु एक एसी स्थिति है जिसमें पेट में वायु इकठ्ठी होती है। पेट में वायु, कब्ज के कारण इकठ्ठी होती है। कभी कभी ह्रदय में फड फडाहट होने लगती है और लोग इसे ह्रदय रोग समझ लेते है, यह पेट की खराबी होने के कारण होता है। स्वस्थ रहने के लिए सब्जी में मसाले(हल्दी, नमक, धनिया, मिर्च आदि) होने जरूरी है। हींग को भुन कर सेवन करने से वायु प्रक्रति, गर्म मसाले कफ प्रकृति और जीरा पित प्रक्रति को ठीक रखते है। रूखा भोजन के कारण पेट में वायु की समस्या बढ़ती है।

Gas Problem Remedies in Hindi
गैस की समस्या के लिए घरेलू नुस्खे (Gas Problem Remedies in Hindi)

1. काली मिर्च (Black Pepper for Gas Problem)

दस काली मिर्च पीस कर गर्म पानी में नीबू निचोड़ कर सुबह-शाम लेने से गेस की समस्या दूर हो जाएगी।

2. जीरा (Cumin for Gas Problem)

सिके हुए जीरे को पीस कर एक चम्मच शहद में मिलाकर रोज खाना खाने के बाद चाटें।

3. धनिया (Coriander for Gas Problem)

एक गिलास पानी में 2 चम्मच सूखा धनिया उबाल कर छान कर उस पानी को दिन में तीन बार पिए।

4. सहजन (Drumstick for Gas Problem)

पेट में वायु-संचय में सहज़न (Drumstick) की सब्जी लाभदायक होती है।

5. दालचीनी (Cinnamon for Gas Problem)

दालचीनी गेस के कारण हो रहे पेट दर्द को नष्ट करती है। इसे अधिक मात्रा में न ले।

6. साँस (Deep Breath for Gas Problem)

भोजन के बाद सीधे लेटकर लम्बी साँस लें, फिर दाहिनी ओर लेटकर लम्बी साँस लें और अन्त में बायीं ओर लेटकर लम्बी साँस लें। इससे भोजन सही जगह पहुंच जाएगा औऱ गैस मुँह से डकार के रूप में या गुदा से वायु के रूप में उसी समय निकल जाएगी।

7. हींग (Asafoetida for Gas Problem)

गर्म पानी में हीँग को घोलकर नाभि के आसपास लगाए। एक gm हींग भूनकर खाने के साथ ले। यदि गेस भरने से पेट-दर्द हो तो आधा liter पानी में 2 gm हिंग उबालें। एक चौथाई पानी रहने पर गर्म-गर्म पीए।

8. लोंग (Clove for Gas Problem)

उबलते हुए आधा कप पानी में पीसी हुई 5 लौग डाले, फिर कुछ ठण्डा होने के बाद दिन में 3 बार पिए। गैस निकल जायेगी।

9. अजवाइन (Celery for Gas Problem)

डेढ़ ग्राम काला नमक 6 gm पिसी अजवाइन में मिलाकर भोजन के बाद गरम पानी के साथ लेने से अफारा मीटता है। यह पेट की वायु को बाहर निकालती है।

10. पुदीना (Pudina for Gas Problem)

रोज सुबह 1 गिलास पानी में 25 gm पुदीने का रस, 31 gm शहद मिलाकर पीने से गैस की बीमारी में लाभ मिलता है।

11. बेंगन (Brinjal for Gas Problem)

पानी पीने के बाद पेट इस प्रकार फूलता हो जैसे फुटबाल में हवा भर जाती है तो ताजा लम्बे बेंगन की सब्जी खाए। इससे गैस की बीमारी भाग जायेगी।

12. दूध (Milk for Gas Problem)

दूध उबालते समय उसमें 1 पीपल का पत्ता डालकर दूध पीने से वायु नहीं बनती।

13. अदरक (Garlic for gas Problem)

4 gm अदरक बारीक काटकर थोडा-सा नमक लगाकर दिन में एक बार 10 दिन भोजन से पहले खायें। इससे पेट की गेस दूर होगी।

14. मेथी (Fenugreek for Gas Problem)

मेथी शाक गैस में लाभ करता है। अर्जुन की छाल, दाना मेथी, केर, आँवला को समान मात्रा में पिस लें। चमच ठंडे पानी रोज सुबह 1 चम्मच खाली पेट फंकी लेने से पेट का भारीपन, पेट की गेस ठीक होता है।

Source: healthindian

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