डेंगू से बचने के 10 सरल उपाय

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देश की राजधानी दिल्ली सहित पुरे भारत में डेंगू ने अपना कहर मचा रखा है। यही कारण है कि लगातार सामने आ रहे मामलों ने केंद्र सहित राज्य सरकारों की चिंता बढ़ा दी है।  लेकिन डेंगू से बचने के लिए आपको की कुछ चीजों को ध्यान में रखना होगा जिससे आप इस गंभीर बीमारी से बच सके।

बता दे कि देश की राजधानी दिल्ली में अब तक तक़रीबन 37 लोगो की डेंगू से मौत हो चुकी है। साथ ही 6000 से अधिक लोग बीमार है।

गौरतलब है कि नगर निकाय अधिकारियों के अनुसार, डेंगू से मरने वालों का आधिकारिक आंकड़ा 25 का है। जबकि अस्पतालों ने अब तक 37 लोगों की मौत को रिपोर्ट किया है। अब कुल 6,500 मामले सामने आए हैं जो 2010 के 6,259 के आंकड़े से कहीं अधिक हैं।

डेंगू से बचने के 10 सरल उपाय।
1-बुखार आने की स्थिति में डॉक्टर की सलाह पर रक्त की जाँच कराए।

2- घर में जब आप सोने के लिए जाते हैं ऐसे में ध्यान से मच्छरदानी का इस्तेमाल करें। इस से डेंगू वाले मच्छर आपको काट नहीं पाएगे।

3-घर में व बाहर एकत्रित पानी को तुरंत ढोलकर पानी की टंकी व बर्तन सुखा लें।

4- 30 मिनट तक घर में कपूर जला कर रखें और उसे जलाते वक़्त सभी खिड़कियां और दरवाजे बंद कर दे। इससे डेंगू के मच्छर मर जाएंगे जो आपके घर के कोनों में छुपे होंगे।

5-स्वास्थ्य कार्यकर्ता आने पर सहयोग करें, ताकि वह लार्वा रोधी कार्य पायरेथम तथा टेमीफॉस का स्प्रे कर सकें।

6- घर के खिड़कियों और दरवाजे पर तुलसी का पौधा लगाए। इस कारण मच्छर आपके घर में नहीं घुसेंगे।

7-घर में कूलर, गमले, छत, पुराने टायर, टूटे -फूटे बर्तन में पानी जमा ना होने दें।

8-आस पास की सफाई पर ध्यान देना चाहिए। डेंगू के मच्छर दिन के समय काटते है।

9- पूरी बाँह के कपड़े पहने।

10-बुखार के लिए सिर्फ पेरासीटामाल की गोली लें।

अगर आपकी तबियत 10 दिन से ख़राब है या फिर आपको डेंगू के लक्षण नज़र आ रहे है तो आप तुरंत इसका इलाज़ कराए। साथ ही इन सरल उपाय को अपनी जीवन में अपना कर डेंगू से खुद को बचाए।

Source: india

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